Professeure de Pilates Montréal et Laval - France

Professeur de Pilates en entreprise ou à Domicile Montréal et Laval

Nous offrons des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal et Laval

Elle se spécialise dans l'enseignement du Pilates en entreprise et aussi à domicile à Laval et Montréal.  Dès son jeune âge France éprouvait un très grand intérêt pour la danse, c’est d’ailleurs à travers celle-ci, qu'elle y découvrit une passion. Le ballet jazz, ballet classique, danse moderne, danse latine et funky, furent explorés. Elle se concentra pendant plus de 18 ans sur sa carrière de danseuse, qui lui permit la réalisation de plusieurs de ses ambitions. Elle en devint aussi instructeur. Ce n'est qu'à l'âge de 28 ans qu'elle se tourne vers la danse aérobic. Sous la formation de Josée Lavigueur, elle devient instructeur certifiée. Elle se lance donc, dans cet enseignement et voilà qu’elle explore encore ! Le sentiment de transmettre à travers son enseignement sa passion, lui a permis de se démarquer. Elle considère que de transmettre ses connaissances, fait parti du don de soi et que cela est gratifiant ! Quelques années plus tard, elle décida de s'engager en tant que Go pour le Club Med, où elle y dansa, pratiqua l'enseignement de la danse aérobic et où elle découvrit un autre intérêt, que fut le trapéziste.

De retour au Québec elle se classa pour faire partie de l'équipe des cheerleaders des Alouettes de Montréal, sa poursuite dans l’univers de la danse prit fin quelques temps après, puisqu’elle se retrouva dans l'incapacité de danser, diagnostic, deux hernies cervicales. Ses limitations l'amène à se remettre en question. Pendant plus de 18 mois elle se conforme à plusieurs traitements, sa réhabilitation bien que difficile, fût progressive mais elle perdit espoir de renouer avec l'enseignement, jusqu'au jour où elle découvrit ce bel univers qu'est le Pilates, correspondant exactement à ses besoins, une technique ou on mise sur la précision de l’exécution de l’exercice, le focus musculaire ainsi que l’objectif, dans le respect du corps. Un travail intense, tout en douceur, pour un résultat optimal. 

Elle s’engage donc vers la certification de la technique Basi, qui est un mélange unique intégrant la forme pure de la méthode Pilates, englobant l’aspect postural, visant le renforcement de la partie centrale du corps (The core). En quelques mots, le Pilates est une pratique novatrice venant équilibrer le corps dans sa souplesse, sa force et sa stabilisation, jumelée au type de respiration thoracique (diaphragmatique), cela dans une pleine conscience, harmonisant le corps et l’esprit, sous une grande concentration. Aujourd'hui et depuis plus de quatre ans elle se spécialise, continue de transmettre ses connaissances et poursuit l'enseignement. Soyez tout comme elle de ceux dont le but est d’améliorer leur qualité de vie, adoptez le Pilates.

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