Professeure de Yoga Montréal - Patricia

Cour de Yoga au travail Montréal - Patricia Professeure

Pour des cours de Yoga en entreprise ou à domicile à Montréal 

J’ai rencontré le yoga en 2001 dans le cadre d’une formation en ballet classique au Conservatoire de Danse de Montréal. Après plusieurs années à évoluer dans cette discipline, il est devenu évident pour moi que je devais l’enseigner. En 2009, j’ai donc entrepris ma formation professorale en Hatha Yoga à L’Ecole Satyam de Hatha Yoga, auprès de Swami Premananda Saraswati (Hervé Blondon).

Le Yoga est une passion, un exercice quotidien, mais surtout un mode de vie, qui me permet de maintenir l’harmonie dans tous les plans de ma vie.

Pour moi un cour de yoga est un moment protégé qui permet à chacun d’entrer en lui-même pour atteindre ses propres objectifs, son propre bien-être.  Lorsque j’enseigne, j’invite les élèves à allier souplesse, force, équilibre, détente et respiration, le tout dans un esprit d’évolution non compétitif.

J’encourage chacun à rester à l’écoute de lui-même. Nous ne sommes pas dans la performance mais dans une intériorisation nourrissante et personnelle.

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