Professeure de Yoga à Montréal - Jennifer

Professeur de Yoga Montréal en entreprise ou à votre résidence

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Jennifer enseigne le yoga et la méditation depuis plus de deux ans. Son intérêt envers la contemplation silencieuse a débuté avec la course de longue distance. Plusieurs blessures aux genoux l’ont empêché de continuer, et c’est en 2005 qu’elle s'est tourné vers le yoga et elle en est passionnée depuis.  Jennifer a continué à développer une passion sur la façon dont le yoga est enseigné aux gens et elle essait de répondre et interagir de façon plus efficace avec son environnement, tant dans un contexte professionnel que personnel. C’est en 2010 qu’elle publie sa thèse de maîtrise intitulée Communication Mechanisms that Enable Thriving Under Stress at Work à Royal Roads University.  Depuis, elle enseigne le yoga et la méditation dans les écoles, les studios de yoga, les bureaux, et aux patients et familles dans les hôpitaux et centres médicaux de Montréal.

La méditation axée sur la conscience et le yoga Hatha basé sur l’alignement avec une influence du yoga Anusara de Jennifer enseigne aux gens comment améliorer la conscience de soi, qui leur permet de réussir parmi les complexités du monde d’aujourd’hui. L’approche terre à terre de Jennifer est remplie d’humour et de messages inspirants. Elle a enseigné à des centaines d’étudiants à s’auto-guérir, et à cultiver une force innée. Elle a collaboré avec plusieurs ergothérapeutes, kinésiologues, travailleurs sociaux, musiciens, et a pris la parole à l’Association Canadienne de la Communication sur l’utilisation du yoga, de la méditation et de la communication pour gérer le stress au travail. Sa passion est d’utiliser l’art de la pratique du yoga introspectif pour perfectionner les habiletés des gens à interagir et communiquer de façon efficace.

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