Sauvez du temps pour trouver votre professeur de Pilates

Nous offrons des cours de Pilates à domicile et en entreprise à Montréal, Laval, Rive Sud et Gatineau

 Pour des cours de Pilates à domicile et en entreprise à Montréal, Laval, Gatineau et sur la Rive Sud contactez-nous! Les membres de notre équipe de professeurs de Pilates sont des passionnés de l'enseignement du Pilates et vous offrent une approche et une expérience unique. Nous offrons des cours de Pilates sur mesure en cours privés à la maison, à votre milieu de travail ou à votre entreprise, dans les hôtels, les écoles et aussi dans les résidences pour personnes âgées.  Nous apportons les cours de Pilates à votre domicile ou à votre entreprise, directement à vous au moment de la journée qui vous conviendra le mieux. Pour votre santé et votre bien-être!

Laissez-nous vous aider à organiser vos cours de Pilates

La méthode Pilates s’adresse aussi bien à l’athlète de haut niveau qu’aux personnes sédentaires. Elle est souvent recommandée comme méthode de réhabilitation suite à des blessures ou en présence des conditions suivantes: douleurs au dos, tendinites, ostéoporose, mauvaise posture, manque de mobilité, problèmes aux articulations, fibromyalgie, etc.

Cette méthode constitue le complément idéal à un entraînement cardiovasculaire. Elle s’adresse à tous ceux et celles qui désirent améliorer leurs performances physiques, que ce soit dans la pratique d’un sport en particulier ou dans toutes les activités de la vie quotidienne. Elle constitue un outil puissant permettant de débarrasser le corps de ses mauvaises habitudes posturales et ainsi favoriser le développement d'une meilleure santé.

La pratique régulière du Pilates:

  • Peut aider à soulager et réduire les douleurs au dos
  • Développe et améliore la force, l'endurance et la souplesse musculaire.
  • Améliorer la performance musculaire et est le complément idéal à la pratique d'un autre sport.
  • Améliore la posture et l’alignement du corps.
  • Allonge les muscles et affine la silhouette.
  • Accroît la conscience du corps.
  • Améliore l’équilibre, la mobilité et la coordination.
  • Augmente la capacité pulmonaire et la circulation sanguine.
  • Réduit le stress et améliore la santé émotionnelle.
  • Contribue à la récupération de certaines affections du système locomoteur.
  • Prévient les blessures.

 

Sauvez du temps avec nos cours de Pilates à domicile ou en entreprise et pour aînés

Contactez Santé Active 1-888-923-2448

Cours de Pilates à Domicile et en Entreprise

 
  • Cours de Pilates Laval Montréal

    Enseignons des cours de Pilates en entreprise et à domicile à Montréal

    Melissa se déplace et peut enseigner le Pilates en entreprise et à domicile dans la région de Montréal.

    Après avoir enseigné la natation et l’aquaforme pendant 10 ans, Mélissa effectue une maîtrise en relations industrielles pour travailler pendant 8 ans à titre de conseillère syndicale et négociatrice. Pendant ce temps, elle découvre les bienfaits de la méthode Pilates et elle décide de poursuivre sa formation afin de devenir instructeur et entraîneur Pilates tout en . Lire la suite

  • Professeur de Pilates  Laval - Frances

    Pour des cours de Pilates à votre domicile et en milieu de travail à Laval

    Je peux enseigner le Pilates en entreprise ou à votre domicile à Montréal, Laval ou sur la Rive Sud.

    J'ai été formé comme instructeure d'aérobie en Italie, mais de retour au Canada, j'ai travaillé dans d'autres secteurs mais j'ai continué à m'entraîner un peu.

    Il y a plus de 14 ans j'avais de nombreux problèmes musculo-squlettiques et une détérioration de ma santé en général.  Je me suis mise à pratiquer le Pilates et cela m'a donné tellement de bienfaits . Lire la suite

  • Entraineur Personnel,Professeur Pilates, Montréal - Raphael

    Pour des cours Pilates à domicile ou en milieu de travail à Montréal 

    Je suis un professeur de Pilates qui se déplace pour enseigner le Pilates à votre entreprise ou à votre domicile à Montréal.  J’ai  toujours été un amoureux du sport. Prendre soin de soi est essentiel, non seulement pour l’esthétique mais surtout pour ressentir un bien être total physique et mental, être au maximum de ses capacités. Passionné de football depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreux sport comme la boxe, le vélo, la natation, le . Lire la suite

  • Cours de Pilates Montréal

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal

    Noémie peut se déplacer et enseigner des cours de Pilates en entreprise ou à votre domicile dans la grande région de Montréal.  Elle est Issue d’un monde artistique, Noémie a travaillé en tant que chanteuse et danseuse, parcourant le monde jusqu’en 2006 avant de se consacrer à l’enseignement de la méthode Pilates et à la pratique de la massothérapie.

    Bachelière en danse contemporaine, Noémie Jane a connu le Pilates lors de ces études en danse en 1990.  Suite à une . Lire la suite

  • Professeur de Pilates & Entraineur Personnel Laval Nathalie

    J'offre des cours de Pilates, des entrainements privés en entreprise ou à domicile à Laval

    • Instructeur Pilates sol et appareil Ann McMillan
    • Entraineur personnel
    • Instructeur Zumba fitness
    • Naturothérapeute et membre reconnue de la commission des praticiens en médecines douces du Québec

    En tant qu’instructeur sportif, Nathalie est une passionnée de tout ce qui se rapproche de près ou de loin avec la mise en forme. D’abord formée en tant qu’entraineur personnel, elle s’est tournée vers le Pilates il y a 9 ans . Lire la suite

  • Laval Cours de Pilates à Domicile ou au Travail

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Laval et Montréal

    Nous pouvons enseigner des cours de Pilates à votre domicile ou à votre entreprise dans les régions de Laval et Montréal. Le Pilates vise à «développer les muscles du corps de façon harmonieuse et à restituer la vitalité physique». Séries d’exercices musculaires, pratique de la respiration thoracique et amélioration de la flexibilité pour ré-énergiser le corps (et l’esprit!). 

    Les exercices consistent à adopter des . Lire la suite

  • Pilates à Montréal en entreprise ou à domicile - Mathilde

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal 

    Mathilde vous offre des cours de Pilates en entreprise ou à domicile pour la région de Laval.  Ell est interprète en danse. Elle a débutée son entrainement professionnel à l’École Nationale de Ballet du Canada à Toronto en 2009, puis à l’École Supérieure de Ballet du Québec où elle a touché pour la première fois à la méthode d’entrainement Pilates. Elle a tout de suite établi le lien entre l’entrainement rigoureux de la danse classique et les exercices de Pilates qui . Lire la suite

  • Cours de Pilates en Entreprise ou en Privés

    Pour des cours de Pilates en privé à domicile ou en milieu de travailà Montréal

    Rosanne peut vous enseigner les cours de Pilates en milieu de travail ou à votre domicile.  Elle est professeure de Pilates et elle a reçu sa certification avec Polestar Education en 2002. Elle compte plus de 13 ans d’expérience en enseignement de la méthode Pilates. Au cours de ces années elle s’est bâtit une solide expérience en travaillant dans des centres de Pilates à Montréal et en Europe. Elle enseigne le Pilates au sol, avec appareil et aussi avec des . Lire la suite

  • Professeur de Pilates Toronto - Sarah

    Pour des cours de Pilates au travail ou à votre domicile à Toronto

    Nous pouvons enseigner des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Toronto en français. Sarah est une professeure de Pilates exceptionnelle et elle enseigne des cours de groupe ou en privés depuis 17 ans.  Elle a aussi l’expérience nécessaire pour enseigner le Pilates à différents groupes d’âge.  Les séances de Pilates que Sarah enseigne vont vous permettre d'entraîner et de renforcer les muscles de votre tronc en profondeurs et vous aideront également à améliorer . Lire la suite

  • Cours de Pilates et Yoga en Entreprise à Montréal

    Offrons yoga et Pilates en entreprise et à domicile à Montréal

    Jacqueline offre des cours de yoga ou de pilates en entreprise et à domicile à Montréal.  Elle a 10 années d’expérience dans l’enseignement et la pratique de la technique Reiki, Jacqueline est une coach/professeure de yoga versatile et bilingue, en français et en anglais. Elle se spécialise surtout dans les spécialitées suivantes :

    • Yoga Kemetic - Certification par la Yoga Alliance
    • PiYo : Programme de mise en forme inspiré par le Pilates et le Yoga -
    • . Lire la suite

  • Professeur de Pilates en entreprise ou à Domicile Montréal et Laval

    Nous offrons des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal et Laval

    Elle se spécialise dans l'enseignement du Pilates en entreprise et aussi à domicile à Laval et Montréal.  Dès son jeune âge France éprouvait un très grand intérêt pour la danse, c’est d’ailleurs à travers celle-ci, qu'elle y découvrit une passion. Le ballet jazz, ballet classique, danse moderne, danse latine et funky, furent explorés. Elle se concentra pendant plus de 18 ans sur sa carrière de danseuse, qui lui permit la réalisation de plusieurs de ses . Lire la suite

  •  entraineuse personnelle, professeur de Zumba ou Pilates à Montréal

    Pour une entraineuse personnelle, professeur de Zumba ou Pilates à Montréal

    Kay œuvre dans l’industrie du conditionnement physique et du bien-être depuis plus de 15 ans. Elle peut enseigner le Pilates, le Zumba ou l'entrainement à domicile ou en entreprise

    Elle détient les certifications suivantes :

    • Entraineur Personnel (YMCA)
    • Certifiée danse Zumba (Zumba Fitness)
    • Spécialiste en conditionnement physique de groupe (Canfitpro)
    • Fusion martial (Martial Fusion)
    • Pilates au sol ( Stott Pilates)
    • . Lire la suite

  • entraineuse personnelle Montréal à domicile ou en entreprise

    Nous offrons entrainement privé, cours de Zumba ou Pilates à domicile ou au travail à Montréal

    Sauvez du temps et contctez-nous pour vos entrainements privés ou vos cours de Zumba ou Pilates à domicile ou en entreprise.  Audrey se déplace à l'endroit de votre choix.

    • Entraineuse Personnelle Certifiée HBX (Human Body Exercise) 
    • Instructeur certifiée de cours en groupe > Les Mills : BodyAttack, BodyCombat, BodyPump, BodyBalance, RPM
    • Instructeur certifiée de cours en groupe > Step, Aerobic, AeroBoxing, Zumba,
    • . Lire la suite

  • Cours de Pilates à Domicile ou en Entreprise Montréal

    Recevez des cours de Pilates privés ou en entreprise à Montréal

    Si vous cherchez un ou une professeure pour recevoir des cours de Pilates privés ou en entreprise à Montréal. Contactez-nous!  Nos professeurs se déplacent à l'endroit de votre choix.

    Professeur de pilates depuis 2008, Jeannine saura vous guider à travers la méthode de Joseph Pilates qui combine le renforcement musculaire et la flexibilité. À l’aide de mouvements de grande amplitude principalement exécutés au sol sur tapis, vous pourrez renforcer chaque groupe musculaire . Lire la suite