Cours de Pilates Privés ou en Entreprise - Jeannine Montréal

Cours de Pilates à Domicile ou en Entreprise Montréal

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Professeur de pilates depuis 2008, Jeannine saura vous guider à travers la méthode de Joseph Pilates qui combine le renforcement musculaire et la flexibilité. À l’aide de mouvements de grande amplitude principalement exécutés au sol sur tapis, vous pourrez renforcer chaque groupe musculaire tout en améliorant votre souplesse. De plus, cet entraînement est des plus sécuritaires car il insiste sur la stabilisation des articulations lors du mouvement.

Jeannine enseigne depuis 2008 plusieurs cours par semaine principalement au centre sportif de l’Université de Montréal ( CEPSUM ). Après 20 ans de pratique comme dentiste, Jeannine choisit de quitter la profession pour travailler dans le domaine de la santé globale en devenant professeur de conditionnement physique. Certifiée professeur de cours de groupe sur musique ( step, musculation traditionnelle, cardio-tonus ) Can-Fit-Pro, Jeannine a une formation en pilates en plus d’une certification en yoga totalisant plus de 400 heures. 

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