Yoga en Entreprise - Cours de Yoga pour Relaxer et se Concentrer au Travail

Pour des cours de yoga en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau 

Relaxez et sauvez du temps pour organiser vos cours de yoga à votre entreprise ou milieu de travail.

La pratique du Yoga en milieu de travail est de plus en plus reconnue par les entreprises pour ses vertus auprès des employés qui le pratiquent.  Lorsque le yoga est pratiqué dans le cadre d’un programme mieux-être en milieu de travail, les employés connaissent une augmentation de leur capacité à faire face plus efficacement à des situations stressantes et d'avoir plus d'énergie et d'enthousiasme pour leur travail. Le yoga en milieu de travail aidera votre équipe à travailler paisiblement au milieu d'un environnement de travail stressant et de plus en plus exigeant. Le yoga au travail est une forme douce d'exercice qui permet d'augmenter la flexibilité, la force, l'équilibre, la concentration et la capacité respiratoire tout en réduisant le stress et l'anxiété.

Tous nos professeurs de Yoga sont diplômés. Ils enseigneront les bases du yoga auprès de votre équipe à votre entreprise ou lieu de travail. Nous nous assurerons que les membres de votre groupe puissent apprendre et sentir les avantages prouvés du yoga.

  • Avoir un tapis de yoga est recommandé.
  • Pour les hommes et les femmes.
  • Pour travailleurs de bureau et d’usine.
  • Nous offrons des séances de 30, 45 ou 60 minutes.

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