Entraineuse Personnelle & Kinésiologue Montérégie - Audrey Ann

Entraineur Personnel pour Femme Montérégie et Rive Sud

Cherchez-vous un entraineur personnel, un kinésiologue en Montérégie ou sur la Rive Sud?

Laissez-nous vous présenter notre entraineuse personnelle et kinésiologue pour la Montérégie et la Rive Sud.  Audrey-Ann est kinésiologue et entraineur personnel et possède une grande expérience au niveau de l’enseignement des saines habitudes de vie et de la pratique sportive. Elle a fait son baccalauréat à l’Université Laval à Québec en plus de se spécialiser dans la concentration « Activité physique et santé » et elle est déménagée dans la région afin d’offrir ses multiples services auprès de la communauté. La réadaptation et la promotion de la santé et des saines habitudes de vie sont vraiment des valeurs qui lui tiennent à cœur, en plus du surpassement de soi.

Audrey-Ann est également une passionnée de la danse. D’ailleurs, elle pratique ce sport de niveau compétitif depuis 2001 et elle a été coach d’une équipe de compétition de cette discipline pendant quelques années. Elle a également mis de l’avant ses compétences de coach de tabata et de bootcamp pour des groupes en entreprise et pour des groupes en perte de poids.

Ayant beaucoup d’années d’expérience au service à la clientèle, elle sait être à l’écoute des besoins de ses clients et tente toujours d’avoir une approche personnalisée pour chacun. Son but ultime est d’améliorer la qualité de vie de ses clients en les conseillant et en les encadrant de façon professionnelle et sécuritaire dans leurs exercices et dans leurs objectifs personnels.

Assoiffée des défis, fille dynamique, jeune entrepreneure et étant une leader dans l’âme, elle saura vous convaincre de reprendre de saines habitudes de vie!

Ma formation:

  • Baccalauréat en kinésiologie à l’Université Laval, spécialisation « Activité physique et santé »

Projets et formations connexes :

  • Stages fais à l’unité de médicine familiale de l’hôpital St-François-d’Assise (clientèle très variée)
  • Organisation de divers projets sur la santé du dos, le dépistage de la maladie cardiovasculaire, l’évaluation du risque de chute, l’évaluation de performance des athlètes coureurs et plus encore

Mes services :

  • Conseils sur les habitudes de vie (alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique)
  • Conseils sur la posture et ses répercussions musculo-squelettiques, sur la gestion de poids, sur les comorbidités associées au surplus de poids et stratégies de traitement, sur la ménopause et ses répercussions sur le corps
  • Évaluation du risque de chute, évaluation de la santé du dos, évaluation du facteur de risque de la maladie cardiovasculaire selon le dernier bilan sanguin
  • Évaluation de la santé cardiovasculaire à domicile * (si le client a un tapis roulant et une machine à tension artérielle)
  • Prescription d’exercices adaptés et supervision étroite de ceux-ci
  • Suivi régulier des douleurs et progression du niveau d’activité physique, maintien de la motivation

Pour un entraineur personnel et kinésiologue en Montérégie ou sur la Rive Sud de Montréal

Contactez Santé Active 1-888-923-2448

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