Entraineuse Personnelle Montréal - Priscilla

Entraineure Personnelle pour Femmes Montréal

Pour une entraineure personnelle à domicile ou en entreprise à Montréal, NDG et Côte-des-Neiges

Je suis entraineur personnel et j’évolue dans le domaine de l’activité physique depuis 10 ans.  Plus qu’un métier, une passion! J’ai effectué des études universitaires en tant qu’enseignante en Activité Physique Adaptée spécialité santé à l’Université Paris Sud XI. Mon but comme entraineur personnel est de vous accompagner dans la réussite de vos objectifs, vous apprendre à écouter votre corps et à faire les bons gestes. 

J’ai construit mon expérience en travaillant pour :

  • Les Thermes Sextius dans le sud de la France : remise en forme, maintien des capacités existantes, cours particulier ou collectif…
  •  L’Association Sportive de l’électricité de Strasbourg - France : Entraineur personnel d’une équipe féminine pendant 2 ans et joueuse de Basket niveau régional.
  • Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (EHPAD) : Parcours de marche…
  • Service des sports de la ville de Strasbourg : proposer et accompagner les jeunes dans la pratique des activités physiques, élaboration d’évènements sportifs et culturels…

J’ai également, un réel intérêt pour la danse et le monde du spectacle. J’ai enrichie mon expérience en participant à plusieurs projets artistiques.

  • Spectacle de danse en Espagne (2 mois).
  • Danseuse dans une troupe de danse brésilienne pendant plus de 3 ans.
  • Ouverture d’évènements sportifs (triathlon, match de basket)
  • Danseuse dans une troupe de danse urbaine pendant plus de 4 ans.

 Toutes ces expériences m’ont permis d’acquérir une rigueur, une capacité d’analyse et d’adaptation aux besoins de chaque personne.

De plus, j’effectue des actes d’évaluations, d’enseignement, et de planification. J'établis des programmes personnalisés d'Activité Physique Adaptée liés à des problématiques de prévention, de rééducation, de réadaptation, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et/ou de participation sociale.

Cela me permet de repérer les besoins, d’évaluer les capacités physiques, fonctionnelles, cognitives et sociales. Mais aussi, d’identifier les conditions sécuritaires de leur pratique à des fins de rééducation, réadaptation et d’accompagnement social. 

Ma devise : « Gagner en forme, Gagner en temps »

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