Avec plus de 25 années d’expériences, diplômé en arts martiaux et en préparation physique, Jérôme a mis au point une nouvelle méthode d’entrainement, le HAPKI-BODY.
Synthèse de programmes de remise en forme et des arts martiaux, le HAPKI-BODY est un moyen simple, accessible et efficace pour apprendre l’auto défense tout en pratiquant un sport de loisir.
Le HAPKI-BODY est adapté pour tous.
Apprendre aux personnes à savoir rompre une agression pour faciliter la fuite, il s'agit d'une prise de conscience pratique de la violence dans sa réalité.
A travers un entraînement pratique d'opposition, le but du HAPKI-BODY est le développement de réflexes de défense associé à la pratique de la parole en cas d'agression.
Sa méthode, le HAPKI-BODY, demeure un sport à part entière, basé sur l’expérience forte des arts martiaux, avec un programme spécifique de progression.
• Pour améliorer ses capacités physiques et mentales.
• Pour reprendre confiance en soi.
• Pour la maitrise de soi.
• Pour perdre du poids.
• Pour se sentir mieux.
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