 Vous voulez perdre du poids? Vous mettre en forme? Vous préparer à une compétition? Vous sentir bien dans votre peau? Augmenter votre confiance en vous? Augmenter votre endurance cardiovasculaire ou votre tonus musculaire?
Bonjour, je m'appelle Valérie et je suis entraîneur personnel. Je crois qu'avant de faire appel à un entraîneur il est primordial de connaître son expérience dans le domaine, voilà pourquoi j'ai décidé de vous faire part d'une petite bio de moi:
BRÈVE PRÉSENTATION
Je suis une passionnée du conditionnement physique et j’adore transmettre ma passion;
Je suis une personne qui est axée vers les résultats, c’est pourquoi ma priorité est que mes programmes soient conçus pour atteindre un maximum de résultats;
Je suis très axée sur l’individu, ce qui fait que j’adore travailler avec une personne afin de lui offrir mon 110% et lui montrer que je suis derrière elle tout le long de son cheminement en entraînement personnel;
J’ai l’habitude de travailler et je m’adapte facilement à une clientèle de tout âge.
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Entraîneur personnel certifiée Can-Fit-Pro et Ataraxia
Instructeur de cours en groupe et évaluateur de la condition physique
certifiée par les centre de conditionnement physique Body shop
Certification en alimentation sportive niveau 1 et 2 par coach export
RCR, DEA A+
Expériences en activité physique:
• Conditionnement physique pratiqué depuis 10 ans
• Football depuis plus de 10 ans en tant que joueur
• Champion de bol d'or, gagnant de plusieurs titre tel que joueur défensive de l'équipe,
joueur défensive de la ligue Montréal métro et plusieurs invitations au challenge Wilson.
• Plusieurs années de coaching niveau peewee, Bantam, cadet et juvénile
• Jiu-jitsu brésilien, muai thaï, combat extrême
• Planche à neige
Peu importe vos besoin et vos objectifs je vous aide à y parvenir. Je suis un entraîneur très polyvalent qui sais m'adapter à ma clientèle grâce à mon expérience dans des centre d'entraînement diversifié tel que énergie cardio et les centres Body shop.
Que ce sois pour une perte de poids, un gain de masse musculaire de la performance sportive ou bien tout simplement
de la mise en forme je suis la pour vous aider à y parvenir.
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