Professeure de Zumba à Laval - Valérie

Zumba Laval en Entreprise ou en Cours Privés ou votre école

Pour un Professeur de Zumba à  votre entreprise, à votre école ou pour des cours privés à Laval

Redécouvrez l'aérobie en vous laissant transporter par des rythmes stimulants. Musique populaire, mouvements simples, intensité du rythme procurant un excellent exercice cardiovasculaire et musculaire. Les enchaînements de rythmes lents et rapides tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras. Une période de 5 à 10 minutes est réservée au réchauffement au début de la séance, et une ou deux chansons permettent le retour au calme et les étirements à la fin.

Bref, ce qui est proposé est de vous entraîner tout en vous amusant; d’atteindre vos objectifs de perte de poids, de remise en forme à travers une série de chorégraphies qui vous feront oublier que vous êtes en train de vous entraîner! Bonne humeur, dynamisme et sourires seront au rendez-vous! Vous repartirez ré-énergisé et à long terme pourrez voir des effets positifs sur la concentration, le moral, et la santé physique de votre corps.

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