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Professeur de Yoga Thérapeutique à Montréal Laval et Rive Sud - Antoine

Pour des cours de Yoga en entreprise, à domicile ou pour aînés à Montréal Laval et Rive Sud

Antoine a toujours été à la recherche d’expérience pour lui permettre d’approfondir sa compréhension du monde et de lui-même. Cette incessante recherche l’a poussé à voyager à travers le monde. Sa quête spirituelle l’amena sur différent chemins avant qu’il ne découvre le yoga comme discipline à Edmonton en 2006.

Il a pédalé en solitaire sur 3 continent durant plusieurs années et ce, des plus hauts cols de l’Himalaya jusqu’à sa ville natale en Mauricie. Que ce soit en passant par la méditation dans un centre Vipassana sur le bord de l’Océan Indien ou de s’engager sur une nouvelle paroi de glace dans les Rocheuses, Antoine est dévoué à vivre dans le moment présent et à prendre toute les opportunités pour
approfondir la connaissance de soi.

Antoine s’est investi depuis les 7 dernières années à faire du yoga sa pratique quotidienne. Selon lui, rien ne semble être plus précieux que de pratiquer la pleine conscience sur son matelas et dans la vie de
tous les jours. Avec le temps et les aléas de la vie, il a réalisé à quel point une pratique régulière lui permettait d’être plus calme, d’avoir une meilleure concentration et de jouir davantage des petits
plaisirs de la vie. Lorsque l’on commence à cultiver l’amour et la compassion pour soi-même, il est plus facile de l’appliquer à ceux qui nous entourent.

Antoine a reçu plus de 1400 heures de formation qui l’on amené à voyager en Inde, au Guatemala et un peu partout en Amérique du Nord. Il s’inspire depuis les 3 dernières années à étudier le yoga
thérapeutique en profondeur et utilise toutes les opportunités pour approfondir sa pratique personnelle. Il termine sa formation en Yoga Thérapie à L’Université Mount Royal de Calgary.

Antoine offre du yoga spécifique désigné pour certain sports comme la course, le vélo et l’escalade.

Il offre également du yoga thérapeutique pour favoriser la réhabilitation postural juqu’au relâchement des tendinites.

Il voyage autour de la province pour offrir ses ateliers en yoga thérapeutique tel que:

  • Ouverture du cœur pour le déploiement du haut du corps.
  • Ouverture des hanches pour l’enracinement du bas du corps.
  • Yoga Thérapie pour le relâchement lombaire et l’engagement abdominal.
  • Anatomie et alignement thérapeutique pour de meilleurs ajustements.

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Yoga Thérapeutique Montréal Laval Rive Sud
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