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Professeure de Yoga Montréal - Kay

Pour des cours de yoga à domicile ou en entreprise à Montréal, Laval ou Rive Sud

Bonjour, Je me présente, Kaouther, mais mon entourage mʼappelle Kay. Le yoga est ma passion et mon mode de vie. Initiée à cette pratique à lʼage de huit ans, mon oncle trouvait que je pouvais canaliser mon énergie inépuisable dʼune façon bénéfique, soit: le yoga. Comme toute jeune adulte, je lʼai délaissé durant mes études. Après avoir travaillé dans mon domaine en informatique et gestion des affaires. Jʼai décidé dʼentamer une nouvelle carrière dans lʼindustrie du sport. De fil à aiguille  , je me suis retrouvée avec plusieurs certifications dont celle du Yoga et Pilates.  Certifiée  avec YogaFit de 2005 à 2007 et avec Stott Pilates en 2008. Jʼenseigne donc, le yoga depuis 2005 et pilates depuis 2008.  Jʼenseigne, Hatha Yoga, Power Yoga, Yoga Prénatal et Postnatal avec bébé, Yoga sur chaise, Yin Yoga et méditation. Pilates au sol, Yoagalatis. Le Yoga mʼa appris à apprivoiser mes peurs et à en faire du stress, mon allié plutôt que mon ennemi! Dʼune simple pratique régulière à un travail quotidien avec passion, que je ne changerai point pour tout lʼor du monde. Chaque jour est une expérience extrêmement enrichissante. Lʼaltruisme, lʼart de donner et vivre dans le moment présent sont quelques vertus de la pratique du Yoga et des mantras.  

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