Professeure de Yoga à Laval - Lise

Professeur de Yoga en Entreprise à Laval

Pour des cours de Yoga à domicile, en entreprise ou pour aînés à Laval et Montréal

Cette discipline est la nourriture qui alimente mon âme car elle m'enseigne que le grand art d'être heureux n'est que l'art de bien vivre.  Je suis certifiée de l'institut de Yoga Intégral de Montréal et j'ai complété plusieurs formations afin d'approfondir mes connaissances, dont le yoga en entreprise, et la gestion du stress.  S'observer c'est se régénérer et le yoga permet de relâcher les tensions et libérer le mental de tout ce qui est inutile. Il vous aidera à garder une concentration optimale au travail et malgré le fait que durant la journée vous serez dans une activité constante, à l'intérieur de vous, ce sera comme le fond d'un lac, tranquillité absolue, et cette tranquillité vous permettra d'accéder à un haut niveau d'efficacité.

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