Tai Chi en Entreprise ou en Cours Privés - Ottawa Gatineau - Doran

Professeur de Tai Chi Ottawa et Gatineau

Pour des cours de Tai Chi en entreprise ou du Tai Chi pour aînés à Gatineau et Ottawa

Les arts martiaux n’ont plus de secret pour Doran.  Tout en poursuivant sa carrière de psychoéducateur, il a pratiqué plusieurs arts martiaux depuis ses 18 ans.  Il commence par le jiu-jitsu, ensuite le taekwondo.  Au fil des ans il s’est appliqué principalement au Karaté Shotokan  et au Taijiquan.  Maintenant  ceinture noire troisième dan en karaté, il est en constante étude sur la relation entre le karaté et le taijiquan qu’il étudie depuis 25 ans. Plusieurs instructeurs se sont succédés dans son cheminement qui l’ont amené vers l’étude plus approfondie du style Yang. Membre de la International Yang Family Tai Chi Chuan Association, il poursuit toujours son apprentissage.

Le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculo-squelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

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