Professeur de Yoga à Laval et Montréal - Jason

Yoga en entreprise et à domicile à Montréal et Laval

Pour du yoga en entreprise ou à domicile à Montréal ou Laval

Le yoga est arrivé dans ma vie il y a 6 ans quand j'étais joueur professionnel de squash. J'étais très stressé et blessé et le yoga m'a aidé à corriger mes déséquilibres musculaires et à garder mon corps en super bonne santé. Aussi, il m'a montré comment relaxer et apprendre des situations plus difficiles, à être plus efficace pour mieux atteindre mes buts.

J'adore aussi la philosophie du yoga, et comme diplômé de l'Université Harvard, j'ai fait beaucoup d'études en mysticisme orientale, apprenant comment méditer tout en observant les énormes effets positives que ça apporte pour vivre une vie plus équilibrée.

J'enseigne le yoga simplement afin d’aider les gens à aimer le yoga autant que moi. Les principes que je suis sont vivre dans le moment présent  pour se sentir bien. J'aime beaucoup les différents styles de yoga; les plus actifs Power et Vinyasa, ou les plus relaxants Gentle et Yin, selon les besoins. Je veux aider le plus de gens possible à apprécier le yoga et apprendre à vivre en santé.  Je veux partager avec vous ma passion du yoga.

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