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Professeure de Yoga à Montréal - Jenny

Pour des cours de Yoga en entreprise à Montréal ou à domicile

D'abord Designer graphique, Jenny a exploré sa créativité en agence avant de découvrir sa passion pour le yoga en 2009. C'est au sein d'une agence lors d'un cours corporatif que jenny a décidé qu'un jours elle serait professeur de Hatha yoga.

En 2011, elle fonda son studio de graphisme et commença en 2012 sa formation de yoga à l'école Sun & Moon (enregistré Alliance Yoga) à Dorval en anglais. Aujourd'hui certifiée, elle souhaite plus que tout partager ses connaissances et inspirer les élèves à trouver leur équilibre dans leur vie.

Étant sportive depuis toujours, Jenny est convaincu des bienfaits que le yoga apporte en combinaison à un sport et/ou pratiqué régulièrement tout seul. Elle se concentre sur des techniques de respiration et de méditation pour soulager le stress et canaliser les énergies. Son approche est thérapeutique, mettant beaucoup d'emphase sur l'alignement des postures. Sa créativité est utilisée pour offrir des séquences anti-routines, l'ambiance est décontractée et amusante tout en travaillant sur l'anatomie ou la philosophie du yoga.

Objectifs : transmettre le bien-être, ramener l'élasticité du corps et intégrer le yoga dans le quotidien. Jenny est à l'écoute de ses élèves et adorent construire des séquences à la demande de ces derniers.

 
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