Nutritionniste/Diététiste Québec et Nouveau Brunswick - Marie-Josée

Diététiste/Nutritionniste à Montréal, Laval ou la Rive Sud

Cherchez-vous une diététiste/nutritionniste à Montréal, Laval ou la Rive Sud?

Sauvez  du temps! Nous vous aidons à trouver une nutritionniste / diététiste qui pourra vous aider avec votre alimentation.  Notre équipe vous rencontre en ligne sur la plateforme Zoom. Si vous cherchez une nutritionniste/diététiste pour les régions de Montréal, Laval, la Rive Sud ou Gatineau contactez-nous!  Notre équipe de professionnels en nutrition pourra vous aider.  Laissez-nous vous présenter Marie-Josée qui est membre de notre équipe de nutritionnistes/diététistes.

 

Je suis diplômée en nutrition de l'Université de Montréal (2006) et membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec. J'ai aussi terminé un baccalauréat en psychologie de l'Université Concordia (2001).

 

Depuis plus de 16 ans maintenant, j'aide les personnes qui vivent un combat perpétuel avec les aliments et avec leur corps à faire la paix avec ces derniers et à dire adieu à la culpabilité, aux compulsions et à la restriction.

 

Grâce aux principes de l'alimentation intuitive et à l'approche anti-régime, j'aide mes clients à tourner le dos aux régimes et à soigner leur relation avec les aliments et leur corps.

 

J'accompagne autant les personnes aux prises avec des troubles de conduites alimentaires (principalement l'hyperphagie boulimique), que celles qui se trouvent prisent dans le cycle infernal des régimes et du yoyo perpétuel.

 

Dites-moi, si l'un ou plusieurs de ces comprtements vous ressemble?

  • compter vos calories ou vos portions
  • faire des régimes et de toujours reprendre le poids perdu
  • vous priver des aliments que vous aimez
  • avoir des pertes de contrôle, des compulsions alimentaires ou simplement de trop manger
  • vivre des obsessions face à votre poids et à la nourriture

 

Si oui, ensemble, nous pouvons vous aider à:

  • mettre fin aux pertes de contrôle avec les aliments.
  • apprendre à manger en respectant vos besoins. et en décodant vos signes de faim et de rassasiement.
  • mettre derrière vous la détresse vécue face aux aliments et au corps.
  • dire adieu aux aliments interdits ou culpabilisants.
  • sentir que votre valeur est indépendante du chiffre sur la balance.
  • respecter votre corps inconditionnellement, en mettant fin à la souffrance.
  • retrouver le plaisir de manger et la satisfaction.
  • arrêter les régimes et les calculs qui minent vos vies et votre santé.

 

La liberté alimentaire est bel et bien possible. Il suffit d’être bien accompagné.

Pour arriver à vraiment se sentir mieux dans notre corps et dans notre tête, il faut faire la paix avec les aliments et notre corps.

 

Se débarrasser de la culpabilité.

 

Une fois pour toutes.

 

*Je suis disponible pour des consultations privées en anglais et en français partout au Québec et au Nouveau-Brunswick. J’offre aussi des conférences en anglais et en français sur divers sujets partout au Canada.

* Des reçus de diététiste-nutritionniste vous seront remis pour vos assurances.

Pour un ou une nutritionniste/diététiste 

Contactez Santé Active 1-888-923-2448

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