Vos employés en forme avec nos cours d'entrainement physique

Nos cours d'entrainement physique de groupe en entreprise à Montréal, Laval, Rive Sud et Gatineau

Santé Active vous offre une gamme complète d'activités physiques en entreprise et milieu de travail à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau qui permettront à vos employés d"améliorer leur condition physique. Ces activités peuvent être organisées dans le confort de votre entreprise ou milieu de travail. Grâce à notre équipe de professionnels en conditionnement physique nous sommes en mesure de fournir à vos employés l’activité physique qu’ils recherchent tel que: l’entrainement physique en groupe de type cardio militaire, la Zumba, le Pilates, le Thai Chi, le yoga, …

Si vous ne pouvez trouver l’activité que vous cherchez prenez le temps de nous téléphoner et nous la trouverons pour vous.

Pour Qui

Ces services s'adressent aux entreprises, aux organismes communautaires, aux employés gouvernementaux ou à tout autre groupe de personnes.
Que vous soyez une petite, moyenne ou grande entreprise nous pourrons vous aider à faire bouger et animer votre équipe.
Nos activités physiques sont conçues sur mesure et sont adaptés selon les besoins de nos clients. Notre profession nous passionne alors nos séances sont dynamiques et entraînantes.

Notre équipe se déplace et peut vous entrainer dans le grand Montréal, sur la Rive sud, à Laval et Gatineau à votre entreprise ou à votre lieu de travail.

Pourquoi

En optant pour Santé Active vous épargnez le temps de recherche pour trouver l’expert en activité physique dont vous avez besoin tout en vous assurant de la qualité du service. Nous nous occupons de tout pour vous.

Quand

Nos services sont disponibles le matin, durant les heures de diner ou tout autre moment qui pourrait satisfaire l'horaire de votre équipe.
Contactez-nous et nous serons enchantés de vous faire bouger 1-888-923-2448.

  • Exercices Physiques en Groupe en milieu de Travail

    Pour un programme d'entrainement de groupe de type Cardio Militaire ou Boot Camp en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau

    Nous avons créé un programme d’exercice physique unique et complet qui vous permettra d’atteindre un niveau de forme physique optimale.

    Le Boost Camp est très similaire au cardio militaire ou boot camp mais il est conçu et adapté pour tous les niveaux de condition physique. Les débutants qui désirent se mettre en forme pourront amorcer le programme avec leur... Lire la suite

  • Entraineur privé en entreprise ou en milieu de travail

    Pour un entraineur personnel à votre entreprise ou milieu de travail à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau

    Nos entraineurs personnels sont disponibles pour vos employés à l'endroit qui leur convient le mieux. Votre entreprise dispose d'une salle de conditionnement physique?  Vos employés sont membres d’un gym? Ils ont besoin de soutien et de direction dans leurs entraînements physiques ?  Nos entraîneurs personnels diplômés peuvent  construire des programmes... Lire la suite

  • Cours de Zumba en Entreprise et Milieu de Travail

    Pour des cours de Zumba à votre entreprise ou milieu de travail à Laval, Montréal, Rive Sud ou Gatineau

    Soyez de la fête avec un cours de  Zumba à votre entreprise ou dans votre milieu de travail.. Les cours de Zumba d'une heure sont enseignés par des professeurs Zumba diplômés. Cette activité combine la danse et l’entrainement en aérobie. Ce type d’exercice se pratique sur de la musique ayant des rythmes rapides et lents, pour  ainsi développer votre... Lire la suite

  • Cours de Pilates en Entreprise au Travail

    Pour des cours de Pilates à votre entreprise ou milieu de travail Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau

    Le Pilates est  une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Vos employés ont besoin d'une remise en forme tout en douceur?   Le Pilates se pratique au sol et on peut également utiliser des objets (ballons, élastiques) afin de créer des déséquilibres incitant ainsi... Lire la suite

  • Club de Marche en Entreprise à votre Milieu de Travail

    Pour un club de marche à votre milieu de travail à Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau

    Des études médicales démontrent que la marche, même seulement 30 minutes par jour peut profiter à votre cœur, vous aider à contrôler votre poids, votre diabète, prévenir d'autres maladies chroniqueset ainsi améliorer votre qualité de vie. Pratiquer la marche libère des endorphines et vous donnera un sentiment d'accomplissement et de bien-être. Nous pouvons vous guider à créer un club de... Lire la suite

  • Exercices et Activités Physique au Travail en Déf

    Notre Défi Santé Active est une activité d’équipe qui encouragera les participants à faire plus d'exercice physique et ainsi devenir plus actifs. Tout ce qu'ils auront à faire durant ce défi sera de marcher, de nager, de courir, de faire du vélo, du jogging, de s’entrainer, tout simplement d'exécuter une activité physique pour au moins 15 minutes ou plus par jour; au travail ou à la maison. Chaque équipe pourra  accumuler des points en fonction du temps qu'ils pratiquent l’activité physique. Ensuite Ils pourront enregistrer leur activité sur notre système et l'équipe avec le... Lire la suite

  • Yoga en Entreprise Montréal Laval Rive Sud Gatineau

    Pour des cours de yoga en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau 

    Relaxez et sauvez du temps pour organiser vos cours de yoga à votre entreprise ou milieu de travail.

    La pratique du Yoga en milieu de travail est de plus en plus reconnue par les entreprises pour ses vertus auprès des employés qui... Lire la suite

  • Cours de BodyART en Entreprise Montréal

    Pour des cours de BodyART à votre entreprise ou milieu de travail à Montréal

    Un entrainement complet pour votre corps, coeur et esprit

    Le but du bodyART™ est d’augmenter votre force et flexibilité globales. Votre équilibre physique sera défié tout en travaillant votre core/abdo ainsi qu’en équilibrant vos énergies.

    Les exercices qui se retrouvent dans le bodyART™ sont basés sur des techniques thérapeutiques, inspirés du yoga et d’autre exercices traditionnels.

    BodyART™ utilise des... Lire la suite

  • Entrainement Tabata en Entreprise

    Pour des séances d'entrainement Tabata à votre entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau

    Le Tabata est une méthode d’entrainement de haute intensité par intervalles. Nous vous ferons bouger avec une variété d'exercices pour améliorer votre cardio et votre endurance musculaire.

    Voici un exemple de l’entrainement Tabata :

    Vous exécuterez des pompes (push up) durant 20 secondes suivi d’un repos de 20 secondes, puis 20 secondes de flexions de genoux (squats) et un repos de 20 secondes. Vous enchainerez... Lire la suite

  • Entrainement en Circuit HITT - Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau

    Pour des entrainements en circuit en milieu de travail à Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau

    Nous pouvons nos séances d'entrainement par intervalles en plein air dans un parc près de votre bureau ou à l'intérieur. L’idée c’est de vous faire vivre les plaisirs de l’entrainement.

    Ce type d’entrainement utilisera le poids de votre corps et la gravité. Nous choisissons et combinons les exercices minutieusement pour faire travailler tous vos systèmes d’énergie et groupes musculaires.