Sauvez du temps pour trouver votre professeur de Pilates

Pour du Pilates en entreprise ou des cours de Pilates en privé à Montréal, Laval, Rive Sud et Gatineau

Laissez-nous vous aider à organiser vos cours de Pilates

 

Les membres de notre équipe de professeurs de Pilates sont des passionnés de l'enseignement du Pilates et vous offrent une approche et une expérience unique.

Nous offrons des cours de Pilates sur mesure en cours privés à la maison, à votre milieu de travail ou à votre entreprise, dans les hôtels, les écoles et aussi dans les résidences pour personnes âgées à Montréal, Laval, Gatineau et sur la Rive Sud.

Nous apportons le Pilates directement à vous au moment de la journée qui vous conviendra le mieux.

Pour votre santé et votre bien-être.

Sauvez du temps avec nos cours de Pilates au travail, en privés ou pour aînés
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Nos cours de Pilates en milieu de travail |
  • Cours de Pilates Laval Montréal

    Pour des cours de Pilates à domicile ou en entreprise à Montréal

    Après avoir enseigné la natation et l’aquaforme pendant 10 ans, Mélissa effectue une maîtrise en relations industrielles pour travailler pendant 8 ans à titre de conseillère syndicale et négociatrice. Pendant ce temps, elle découvre les bienfaits de la méthode Pilates et elle décide de poursuivre sa formation afin de devenir instructeur et entraîneur Pilates tout en travaillant à temps plein comme conseillère syndicale. Elle . Lire la suite

  • Professeur de Pilates  Laval - Frances

    Pour des cours de Pilates à votre domicile ou en entreprise et milieu de travail à Laval

    J'ai été formé comme instructeure d'aérobie en Italie, mais de retour au Canada, j'ai travaillé dans d'autres secteurs mais j'ai continué à m'entraîner un peu.

    Il y a plus de 14 ans j'avais de nombreux problèmes musculo-squlettiques et une détérioration de ma santé en général.  Je me suis mise à pratiquer le Pilates et cela m'a donné tellement de bienfaits que j'ai opté pour la santé et j'ai changé de . Lire la suite

  • Entraineur Personnel,Professeur Pilates, Montréal - Raphael

    Pour trouver un entraineur personnel ou professeur de Pilates à domicile à Montréal 

    Entraineur personnel à Montréal, Professeur certifié de Pilates et instructeur de conditionnement physique et musculation en groupe. J’ai  toujours été un amoureux du sport. Prendre soin de soi est essentiel, non seulement pour l’esthétique mais surtout pour ressentir un bien être total physique et mental, être au maximum de ses capacités. Passionné de football depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué de nombreux sport comme la boxe, le vélo, . Lire la suite

  • Cours de Pilates Montréal

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal

    Issue d’un monde artistique, Noémie a travaillé en tant que chanteuse et danseuse, parcourant le monde jusqu’en 2006 avant de se consacrer à l’enseignement de la méthode Pilates et à la pratique de la massothérapie.

    Bachelière en danse contemporaine, Noémie Jane a connu le Pilates lors de ces études en danse en 1990.  Suite à une opération et une récupération difficile à un genou, elle est invitée à suivre le cours de . Lire la suite

  • Professeur de Pilates & Entraineur Personnel Laval Nathalie

    Pour des cours de Pilates, des entrainements privés à votre entreprise ou à votre domicile à Laval

    • Instructeur Pilates sol et appareil Ann McMillan
    • Entraineur personnel
    • Instructeur Zumba fitness
    • Naturothérapeute et membre reconnue de la commission des praticiens en médecines douces du Québec

    En tant qu’instructeur sportif, Nathalie est une passionnée de tout ce qui se rapproche de près ou de loin avec la mise en forme. D’abord formée en tant qu’entraineur personnel, elle s’est tournée vers le Pilates il y . Lire la suite

  • Laval Cours de Pilates à Domicile ou au Travail

    Pour des cours de Pilates à votre entreprise ou à votre domicile à Laval et Montréal

    Le Pilates vise à «développer les muscles du corps de façon harmonieuse et à restituer la vitalité physique». Séries d’exercices musculaires, pratique de la respiration thoracique et amélioration de la flexibilité pour ré-énergiser le corps (et l’esprit!). 

    Les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du . Lire la suite

  • Pilates à Montréal en entreprise ou à domicile - Mathilde

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal 

    Mathilde est d’abord interprète en danse. Elle a débutée son entrainement professionnel à l’École Nationale de Ballet du Canada à Toronto en 2009, puis à l’École Supérieure de Ballet du Québec où elle a touché pour la première fois à la méthode d’entrainement Pilates. Elle a tout de suite établi le lien entre l’entrainement rigoureux de la danse classique et les exercices de Pilates qui permettent d’améliorer la posture, la . Lire la suite

  • Cours de Pilates en Entreprise ou en Privés

    Pour des cours de Pilates en privé à domicile ou en entreprise à Montréal

    Rosanne est professeure de Pilates et elle a reçu sa certification avec Polestar Education en 2002. Elle compte plus de 13 ans d’expérience en enseignement de la méthode Pilates. Au cours de ces années elle s’est bâtit une solide expérience en travaillant dans des centres de Pilates à Montréal et en Europe. Elle enseigne le Pilates au sol, avec appareil et aussi avec des accessoires (ballon, bande élastique, foam roller, . Lire la suite

  • Professeur de Pilates Toronto - Sarah

    Pour des cours de Pilates au travail ou à votre domicile à Toronto

    Sarah est une professeure de Pilates exceptionnelle et elle enseigne des cours de groupe ou en privés depuis 17 ans.  Elle a aussi l’expérience nécessaire pour enseigner le Pilates à différents groupes d’âge.  Les séances de Pilates que Sarah enseigne vont vous permettre d'entraîner et de renforcer les muscles de votre tronc en profondeurs et vous aideront également à améliorer votre posture, votre équilibre et optimiseront . Lire la suite

  • Cours de Pilates et Yoga en Entreprise à Montréal

    Pour des cours de yoga ou Pilates en entreprise et à domicile à Montréal

    Ayant 10 années d’expérience dans l’enseignement et la pratique de la technique Reiki, Jacqueline est une coach/professeure de yoga versatile et bilingue, en français et en anglais. Elle se spécialise surtout dans les spécialitées suivantes :

    • Yoga Kemetic - Certification par la Yoga Alliance
    • PiYo : Programme de mise en forme inspiré par le Pilates et le Yoga - Certification par Beachbody LLC
    • Gymnastique rythmique  - Reconnue par la
    • . Lire la suite

  • Professeur de Pilates en entreprise ou à Domicile Montréal et Laval

    Pour des cours de Pilates en entreprise ou à domicile à Montréal et Laval

    Dès son jeune âge France éprouvait un très grand intérêt pour la danse, c’est d’ailleurs à travers celle-ci, qu'elle y découvrit une passion. Le ballet jazz, ballet classique, danse moderne, danse latine et funky, furent explorés. Elle se concentra pendant plus de 18 ans sur sa carrière de danseuse, qui lui permit la réalisation de plusieurs de ses ambitions. Elle en devint aussi instructeur. Ce n'est qu'à l'âge de 28 ans qu' . Lire la suite

  •  entraineuse personnelle, professeur de Zumba ou Pilates à Montréal

    Pour une entraineuse personnelle, professeur de Zumba ou Pilates à Montréal

    Kay œuvre dans l’industrie du conditionnement physique et du bien-être depuis plus de 15 ans.

    Elle détient les certifications suivantes :

    • Entraineur Personnel (YMCA)
    • Certifiée danse Zumba (Zumba Fitness)
    • Spécialiste en conditionnement physique de groupe (Canfitpro)
    • Fusion martial (Martial Fusion)
    • Pilates au sol ( Stott Pilates)
    • Trigger point

    Consciencieuse et se souciant du moindre détail, elle . Lire la suite

  • entraineuse personnelle Montréal à domicile ou en entreprise

    Pour une entraineuse personnel à domicile ou au travail à Montréal

     
    • Entraineuse Personnelle Certifiée HBX (Human Body Exercise) 
    • Instructeur certifiée de cours en groupe > Les Mills : BodyAttack, BodyCombat, BodyPump, BodyBalance, RPM
    • Instructeur certifiée de cours en groupe > Step, Aerobic, AeroBoxing, Zumba, Spinning, HIIT, Stretching, Gym douce, Pilates, Swiss Ball
    • Instructeur certifiée Crossfit Level 1
     
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