Des activités adaptées qui favorisent la santé, le plaisir et la qualité de vie des résidents
Chez Santé Active, nous aidons les résidences pour aînés, les résidences privées pour aînés (RPA), les organismes communautaires et les centres pour personnes âgées à offrir des activités physiques et de mieux-être adaptées à leurs résidents.
Depuis plus de 15 ans, nous collaborons avec des résidences partout au Québec afin d'organiser des activités de groupe stimulantes, sécuritaires et accessibles, directement dans leurs installations.
Nos instructeurs qualifiés se déplacent dans les régions de Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau et Québec, afin d'offrir des activités qui favorisent le maintien de l'autonomie, la socialisation, la mobilité et le bien-être des participants.
Que vous recherchiez une activité hebdomadaire, une animation ponctuelle ou un programme annuel, notre équipe est là pour vous accompagner.
🟢 Des activités adaptées à tous les niveaux d'autonomie
Chaque résidence est différente.
C'est pourquoi nos activités sont entièrement adaptées selon :
- l'âge des participants;
- leur niveau d'autonomie;
- leurs limitations physiques;
- leur condition de santé générale;
- les objectifs de votre résidence;
- le nombre de participants.
Nos instructeurs savent adapter leurs interventions afin que chaque résident puisse participer à son rythme, dans un environnement sécuritaire, respectueux et motivant.
🟢 Nos activités les plus populaires
Nous proposons une vaste sélection d'activités de groupe.
Une activité douce favorisant :
- la mobilité;
- la souplesse;
- la respiration;
- la relaxation;
- l'équilibre.
Tai Chi et Qigong sur chaise ou régulier
Des mouvements lents et contrôlés qui contribuent à :
- améliorer l'équilibre;
- favoriser la coordination;
- développer la concentration;
- encourager une meilleure posture.
Zumba Gold® sur chaise ou régulier
Une activité musicale adaptée aux aînés permettant de :
- bouger dans le plaisir;
- améliorer l'endurance;
- favoriser la socialisation;
- maintenir un mode de vie actif.
Pilates adapté sur chaise ou régulier
Des exercices conçus pour améliorer :
- la posture;
- la force musculaire;
- la stabilité;
- la mobilité fonctionnelle.
Exercices de mobilité et prévention des chutes
Nos séances comprennent notamment :
- équilibre;
- coordination;
- mobilité;
- renforcement musculaire;
- exercices fonctionnels.
Étirements et relaxation
Des séances idéales pour :
- diminuer les tensions;
- améliorer la souplesse;
- favoriser la détente;
- terminer une journée en douceur.
🟢 Nous adaptons chaque activité à votre résidence
Nous pouvons organiser :
- une activité unique;
- une série de cours hebdomadaires;
- une programmation mensuelle;
- une journée santé;
- une semaine du mieux-être;
- des activités saisonnières;
- des événements spéciaux.
Nous adaptons également la durée des activités selon votre programmation.
🟢 Pourquoi les résidences choisissent Santé Active
Les gestionnaires et responsables des loisirs apprécient particulièrement :
✔ un seul fournisseur pour plusieurs activités;
✔ des instructeurs expérimentés;
✔ des activités sécuritaires;
✔ des séances adaptées aux capacités des résidents;
✔ une grande flexibilité;
✔ un service mobile directement dans votre résidence;
✔ des services en français et en anglais selon la région;
✔ une équipe professionnelle et fiable.
🟢 Des activités offertes directement dans votre résidence
Nos professionnels se déplacent directement dans votre établissement.
Les activités peuvent être offertes :
- dans une salle communautaire;
- dans une salle polyvalente;
- au gymnase;
- dans une cour extérieure;
- dans un jardin;
- dans un salon communautaire.
Nous nous adaptons à vos installations.
🟢 Villes desservies
Nous offrons nos activités dans plusieurs villes du Québec, notamment :
Montréal
Services offerts dans tous les arrondissements de Montréal ainsi que dans plusieurs municipalités du Grand Montréal.
Laval
Nos instructeurs desservent l'ensemble de Laval et peuvent intervenir dans les résidences privées pour aînés, centres communautaires et organismes.
Longueuil et la Rive-Sud
Nous desservons Longueuil, Saint-Lambert, Brossard, Boucherville, Saint-Bruno-de-Montarville et plusieurs autres municipalités de la Rive-Sud.
Gatineau
Nos activités sont offertes dans les secteurs de Gatineau, Hull, Aylmer, Buckingham et les environs.
Québec
Nous proposons des activités dans la ville de Québec, Lévis, Sainte-Foy, Beauport, Charlesbourg et plusieurs municipalités environnantes.
🟢 À qui s'adressent nos services ?
Nous collaborons notamment avec :
- résidences privées pour aînés (RPA);
- résidences pour retraités;
- centres communautaires;
- municipalités;
- organismes pour aînés;
- coopératives d'habitation;
- centres de jour;
- associations de retraités.
🟢 Les avantages des activités physiques pour les aînés
👉 Vous souhaitez offrir des cours de fitness à vos résidents ?
Contactez Santé Active dès aujourd’hui pour mettre en place un programme adapté à votre résidence.
Pourquoi choisir Santé Active ?
Depuis plus de 15 ans, Santé Active accompagne les organisations partout au Québec en offrant des services professionnels de santé et de mieux-être.
Notre réseau comprend des instructeurs qualifiés capables d'offrir des activités adaptées aux besoins des résidences pour aînés.
Notre mission est d'aider les résidents à demeurer actifs tout en offrant aux responsables des loisirs une solution simple, flexible et clé en main.
Pour des cours d'exercice pour ainés à Montréal, Longueuil, Laval,Gatineau et Québec
Contactez Santé Active 1-888-923-2448
Questions fréquentes
Quelles activités proposez-vous dans les résidences pour aînés ?
Nous offrons notamment le yoga sur chaise, le Tai Chi, le Qigong, la Zumba Gold®, le Pilates adapté, les exercices de mobilité, les étirements, la relaxation et plusieurs autres activités de groupe.
Les activités sont-elles adaptées aux personnes à mobilité réduite ?
Oui. Toutes nos activités sont adaptées selon les capacités physiques des participants et peuvent être réalisées debout ou sur chaise lorsque nécessaire.
Combien de résidents peuvent participer ?
Nous adaptons nos activités aussi bien aux petits groupes qu'aux grands rassemblements. Le nombre de participants dépend principalement de l'espace disponible et du type d'activité.
Offrez-vous des activités ponctuelles ?
Oui. Nous pouvons organiser une activité unique, une journée thématique, une semaine du mieux-être ou une programmation régulière.
Fournissez-vous le matériel ?
Selon l'activité choisie, très peu de matériel est nécessaire. Si un équipement particulier est recommandé, nous vous en informerons lors de la planification.
Dans quelles villes offrez-vous vos services ?
Nous desservons notamment Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau, Québec et leurs régions environnantes. Si votre résidence est située dans une autre municipalité, contactez-nous afin de vérifier nos disponibilités.
| Activité | Niveau d’intensité | Peut se faire sur chaise | Idéal pour |
|---|---|---|---|
| Yoga doux | Faible | Oui | Mobilité, détente |
| Tai Chi et Qigong | Faible | Oui | Équilibre, coordination |
| Zumba adaptée | Modérée | Oui | Énergie, socialisation |
| Pilates doux | Faible à modérée | Oui | Posture, force |
| Mobilité et équilibre | Faible | Oui | Autonomie, prévention |
| Étirements | Faible | Oui | Souplesse, confort |
| Conditionnement adapté | Variable | Oui | Force générale |
