Entrainement par intervalles - Cross Training

Entrainement par intervalles et cross training en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau

Nous pouvons faire bouger votre équipe avec nos cours d'entrainement par intervalles ou "Cross Training" à votre entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau. Ces cours peuvent être pratiqués en plein air dans un parc près de votre bureau ou à l'intérieur.  L’idée c’est de faire vivre aux employés les plaisirs de l’entrainement.

Ce type d’entrainement utilisera le poids de votre corps et la gravité. Nous choisissons et combinons les exercices minutieusement pour faire travailler tous vos systèmes d’énergie et groupes musculaires.

Cross Training en Entreprise

Venez vous amuser !

  • Pour hommes et femmes
  • Pour tous les niveaux de condition physique
  • Adapté à la condition physique des participants
  • Peut être pratiqué à l'intérieur ou en plein air
  • Séances de 30 ou 45 minutes

 

Cours d'exercice par intervalles ou cross training en entreprise à Montréal Laval, Longueuil et Gatineau

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Entrainement en Circuit HITT - Montréal, Laval, Longueuil, Gatineau