Entraîneur personnel à domicile au Québec
Vous aimeriez vous remettre en forme, retrouver votre motivation ou bénéficier d’un programme d’entraînement adapté à vos objectifs sans avoir à vous déplacer au gym?
Santé Active vous aide à trouver un entraîneur personnel ou un kinésiologue qualifié qui se déplace directement à votre domicile, dans votre condo, votre entreprise ou votre résidence.
Nos services sont disponibles dans plusieurs régions du Québec, notamment à Montréal, Laval, Longueuil et sur la Rive-Sud, Gatineau ainsi que dans la ville de Québec.
Chaque programme est adapté à votre condition physique, vos objectifs et votre rythme. Que vous souhaitiez améliorer votre force, votre mobilité, votre endurance ou simplement reprendre l’habitude de bouger, nous vous jumelons avec un professionnel correspondant à vos besoins.
Trouvez un entraîneur personnel dans votre région
Santé Active possède une équipe de professionnels dans plusieurs régions.
Entraîneur personnel à Montréal et West Island
Entraînement à domicile partout sur l’île de Montréal, incluant le Centre-ville, Plateau-Mont-Royal, Rosemont, Verdun, Westmount, Pointe-Claire, Kirkland, Beaconsfield et plusieurs autres secteurs.
Entraîneur personnel à Laval et sur la Rive-Nord
Profitez de séances personnalisées directement à domicile à Laval et dans plusieurs municipalités de la Rive-Nord.
Entraîneur personnel à Longueuil et sur la Rive-Sud
Nos professionnels se déplacent notamment à Longueuil, Brossard, Saint-Lambert, Boucherville, Saint-Bruno et dans plusieurs autres secteurs de la Rive-Sud.
Entraîneur personnel à Gatineau et Ottawa
Recevez vos séances à domicile dans les secteurs de Gatineau, Hull, Aylmer et dans la région d’Ottawa.
Entraîneur personnel à Québec et Lévis
Nos entraîneurs et kinésiologues desservent la ville de Québec ainsi que plusieurs secteurs environnants, dont Sainte-Foy, Sillery, Cap-Rouge et Lévis.
Pourquoi choisir Santé Active?
Trouver le bon entraîneur peut demander beaucoup de temps. Santé Active simplifie cette démarche en vous jumelant avec un professionnel selon votre emplacement, vos disponibilités et vos objectifs.
Un service directement chez vous
Plus besoin de perdre du temps dans les déplacements. Votre entraîneur vient à votre domicile ou à l’endroit convenu avec vous.
Vous avez un gym dans votre condo? Votre entraîneur peut utiliser l’équipement disponible.
Vous n’avez aucun équipement? Plusieurs séances peuvent être réalisées avec le poids du corps ou avec du matériel simple apporté ou recommandé par votre entraîneur.
Un programme adapté à vos objectifs
Chaque personne commence avec une condition physique, une expérience et des objectifs différents.
Votre entraîneur peut notamment vous accompagner pour :
- reprendre progressivement l’activité physique;
- améliorer votre force et votre endurance;
- développer votre mobilité et votre équilibre;
- tonifier votre corps;
- améliorer votre condition physique générale;
- créer une routine d’entraînement régulière;
- rester motivé et constant.
L’objectif est de créer un programme réaliste que vous pourrez intégrer durablement à votre quotidien.
Entraînement personnel à domicile
L’entraînement à domicile est une solution particulièrement pratique pour les personnes ayant un horaire chargé ou qui préfèrent s’entraîner dans un environnement privé.
Votre entraîneur adapte les exercices à l’espace et au matériel disponibles chez vous.
Vous profitez ainsi d’un encadrement individuel sans déplacement et avec une attention entièrement consacrée à vos objectifs.
Entraînement personnel pour aînés
Rester actif contribue au maintien de la mobilité, de la force et de l’autonomie.
Santé Active peut vous jumeler avec un professionnel ayant de l’expérience auprès des personnes plus âgées afin d’offrir des exercices adaptés à leurs capacités et à leur condition physique.
Les séances peuvent notamment travailler l’équilibre, la mobilité, la force fonctionnelle et l’endurance à un rythme approprié.
Lorsqu’une personne présente une condition médicale ou des limitations particulières, l’entraînement doit respecter les recommandations de son professionnel de la santé.
Entraînement en entreprise
Santé Active offre également des services d’activité physique directement en milieu de travail.
Les séances peuvent être proposées à un employé, à un petit groupe ou intégrées à un programme de mieux-être en entreprise.
Nos professionnels peuvent se déplacer directement dans vos bureaux afin de rendre l’activité physique plus accessible à vos employés.
Comment débuter?
Le processus est simple.
Communiquez avec Santé Active et indiquez-nous votre ville ou votre quartier, vos objectifs ainsi que les journées et heures où vous êtes généralement disponible.
Nous rechercherons ensuite le professionnel le mieux adapté parmi notre équipe dans votre région.
Vous pourrez ainsi commencer votre programme avec un entraîneur correspondant à vos besoins plutôt que de devoir chercher vous-même parmi des dizaines de profils.
Combien coûte un entraîneur personnel à domicile?
Santé Active propose plusieurs forfaits selon la fréquence de vos séances.
Consultez nos tarifs d’entraînement personnel pour connaître les différentes options disponibles.
Questions fréquentes
Dois-je avoir de l’équipement à la maison?
Pas nécessairement. Votre entraîneur peut adapter les séances à l’équipement dont vous disposez et vous recommander du matériel simple lorsque cela est pertinent.
Puis-je m’entraîner dans le gym de mon condo?
Oui. Si votre immeuble possède une salle d’entraînement accessible aux résidents, votre entraîneur peut généralement y réaliser vos séances avec vous.
Combien de fois par semaine devrais-je m’entraîner?
La fréquence dépend de vos objectifs, de votre condition physique, de votre disponibilité et de votre budget. Certaines personnes commencent avec une séance supervisée par semaine alors que d’autres préfèrent deux ou trois séances.
Est-ce possible de s’entraîner à deux?
Oui. Santé Active offre également des options pour deux personnes et pour de petits groupes.
Trouvez votre entraîneur personnel
Vous souhaitez commencer à bouger davantage et être accompagné par un professionnel?
Santé Active peut vous aider à trouver un entraîneur personnel ou un kinésiologue dans votre région.
Appelez-nous au 1-888-923-2448 ou remplissez notre formulaire pour commencer.
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