Entraineuse Personnelle, Pilates et Zumba Montréal - Audrey
Nous offrons entrainement privé, cours de Zumba ou Pilates à domicile ou au travail à Montréal
Sauvez du temps et contactez-nous pour vos entrainements privés ou vos cours de Zumba ou Pilates à domicile ou en entreprise. Audrey se déplace à l'endroit de votre choix.
- Entraineuse Personnelle Certifiée HBX (Human Body Exercise)
- Instructeur certifiée de cours en groupe > Les Mills : BodyAttack, BodyCombat, BodyPump, BodyBalance, RPM
- Instructeur certifiée de cours en groupe > Step, Aerobic, AeroBoxing, Zumba, Spinning, HIIT, Stretching, Gym douce, Pilates, Swiss Ball
- Instructeur certifiée Crossfit Level 1
Mes engagements
- Résultats garantis et à long terme
- Améliorer votre santé et votre hygiène de vie Rapidement
- Vous rendre plus fort, plus rapide; restez jeunes, plus longtemps
- Dépasser votre zone de confort
- Vous apporter 100% de motivation
- Vous mettre de bonne humeur après une journée de travail chargée Mes spécialités
- Entrainements fonctionnels, variés, à haute intensité
- Renforcement musculaire général
- Perte de poids, Tonification
- Stretching, Pilates, Amélioration de la Posture
- Mal de dos, Gestion du stress, oubliez !!!
- Rééquilibrage alimentaire et conseils Esthétiques
- Massage Californien et Sportif
Mes qualifications
- Brevet d’état Activités Gymniques de la Forme et de la Force (France)
- Esthéticienne/Masseuse
Mes passions
Fitness, Musculation, Crossfit
Apporter une meilleure hygiène de vie et santé aux gens
Boxe Française, Randonnée, Voyages, nature, nouvelles cultures, Cinéma
Ma devise
Tu n'as pas besoin d'être Top pour commencer, mais tu dois commencer pour devenir Top !!!
You don't have to be Great to start, but you have to start to be Great !!!
