Professeure de Yoga Montréal - Nathalie

🧘‍♀️ Santé Active: Le Yoga Mobile qui Transforme Montréal 

Santé Active est le leader du yoga à domicile et en entreprise à Montréal. Nous éliminons les contraintes de déplacement en envoyant des professeurs certifiés directement chez vous, au bureau ou à l'école pour des séances sur mesure.

🚀 Pourquoi choisir le Yoga Mobile? 

Le bien-être ne devrait pas être un défi logistique. Santé Active élimine les barrières au mouvement en apportant l'expertise du yoga là où vous vivez et travaillez.

Vos avantages:

• Gain de temps: Adieu le trafic montréalais et les vestiaires bondés.

• Sérénité totale: Pratiquez dans le confort de votre propre environnement.

• Sur mesure: Des séances adaptées à votre morphologie et vos objectifs de santé.

🏙️ Nos Services de Yoga Partout à Montréal 

🏠 Yoga à Domicile: Votre sanctuaire privé 

Profitez d’un accompagnement VIP. Nos professeurs créent une routine personnalisée pour progresser à votre rythme, sans le regard des autres.

💼 Yoga en Entreprise: Performance et Équilibre

Réduisez le stress de vos équipes et boostez la productivité. Nos pauses actives diminuent le cortisol et préviennent les troubles musculosquelettiques liés au travail de bureau.

🎓 Milieu Scolaire: Focus et Sérénité 

Nous offrons aux élèves des outils concrets pour canaliser leur énergie, améliorer leur concentration et apaiser l'anxiété de performance dès le plus jeune âge.

👵 Résidences pour Aînés: Mobilité et Vitalité 

Des programmes doux et sécuritaires axés sur la prévention des chutes, le maintien de la densité osseuse et le plaisir de bouger ensemble.

📊 Pourquoi l'approche Santé Active?

• Expertise - Instructeurs certifiés rigoureusement sélectionnés.
• Flexibilité - Nous nous adaptons à votre horaire, pas l'inverse.
• Inclusivité - Des séances pour tous les niveaux, de débutant à avancé.
• Déplacement - Service disponible sur l'ensemble de l'île de Montréal. 

💬 Prêt à transformer votre quotidien? 

Ne laissez plus votre agenda décider de votre santé. Contactez Nathalie dès aujourd'hui pour planifier votre première séance et redécouvrir le plaisir du mouvement.

D’abord bachelière en musique et artiste (chanteuse, musicienne). Passionnée de sport depuis son enfance, elle a pratiqué la danse, le thaï boxe, kick boxing, aérobie, zumba, fitness et bien sûr, du yoga. Elle a pratiqué le yoga pendant plus de 15 ans non- consécutif. 

En 2016, sa vie bascule et elle décide de se retirer de son emploi de gestionnaire, afin de prendre un moment de recul pour se ressourcer, se centrer vers son cœur et son instinct, qui la mèneront à se consacrer à sa passion : LE YOGA. 

Dès lors, elle obtiendra une certification en hatha/vinyasa yoga, en Yin restaurateur, yoga sur chaise et yoga prénatal & postnatal. Elle se consacre assidûment à la méditation, qui lui apporte l’équilibre dans toutes les sphères de sa vie et d’ailleurs, se reflète dans son enseignement. 

En décembre 2017, elle fait une formation pour devenir accompagnante à la naissance (Doula). Elle enseigne depuis novembre 2016, à raison de 5 à 6 jours par semaine et elle fait également des remplacements. 

Un cours de yoga avec Nathalie, c’est un moment de douceur, un voyage à l’intérieur de soi avec amour et bienveillance. Psst! Il y a également beaucoup de rire et d’humour dans un cours avec Nathalie.

Prêt à améliorer votre bien-être avec le yoga à Montréal?

Contactez Santé Active maintenant 1-888-923-2448